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Metodo ed esecuzione degli esercizi per gli addominali obliqui

Altri muscoli Addominali, oltre al retto dell’Addome, sono i muscoli Addominali Obliqui Interni ed Esterni. Essi sono disposti a destra ed a sinistra rispetto al Retto dell’Addome. Hanno fibre disposte in senso, appunto, obliquo rispetto all’asse longitudinale del corpo. Vengono interessati da movimenti di torsione del busto e da movimenti di flessione laterale dello stesso. […]