Ricominciare ad allenarsi è al primo posto nella top 10 dei buoni propositi di ogni nuovo anno. Qual è il modo migliore per tornare ad allenarsi dopo un lungo periodo di stop è la domanda più gettonata quando si vuole mettere finalmente in pratica la bella promessa fatta a noi stessi fra un brindisi e […]
![Come ricominciare ad allenarsi](https://www.dapalestra.com/wp-content/uploads/2021/03/come-ricominciare-ad-allenarsi-.jpg)